Danh mục sản phẩm
Sản phẩm
Mã giảm giá
Xu hướng
Cách hoạt động
x

đ
-

Tạ  >   >   >  Sắt

Sắt

tìm thấy 2 sản phẩm

Đòn tạ là dụng cụ không thể thiếu trong phòng tập gym hay tập thể hình. Đòn tạ kết hợp cùng với các loại tạ khác nhau sẽ hỗ trợ người tập trong các bài tập luyện cơ bắp tay, bụng, ngực săn chắc, khỏe khoắn. Do đó, việc nắm bắt và hiểu rõ về đòn tạ, trong đó có đòn tạ sắt sẽ giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn khi mua đòn tạ sắt hay kết hợp với tạ trong các bài tập.

Bảng giá Top Sắt 2018

TOP 10 SẢN PHẨM Giá CỬA HÀNG
Zeno "Đòn tạ sắt xi mạ Crom 1,2m - Zeno" 319.000 đ Lazada
Zeno "Đòn tạ sắt xi mạ Crom 1,5m - Zeno" 359.000 đ Lazada
PHỔ BIẾN NHẤT
-18% Zeno "Đòn tạ sắt xi mạ Crom 1,2m - Zeno"

Lựa chọn hiện có Lazada 390.000 đ 319.000 đ Đến Nơi Bán

3 điều cần biết khi lựa chọn đòn tạ sắt cho dân tập thể hình tại Việt Nam

Đòn tạ là dụng cụ không thể thiếu trong phòng tập gym hay tập thể hình. Đòn tạ kết hợp cùng với các loại tạ khác nhau sẽ hỗ trợ người tập trong các bài tập luyện cơ bắp tay, bụng, ngực săn chắc, khỏe khoắn. Do đó, việc nắm bắt và hiểu rõ về đòn tạ, trong đó có đòn tạ sắt sẽ giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn khi mua đòn tạ sắt hay kết hợp với tạ trong các bài tập.

Chọn đòn tạ từ sắt chất lượng để bảo vệ sức khỏe

Đòn tạ là dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với tay, do đó đòn tạ sắt phải làm từ sắt chất lượng, có thể được mạ thêm lớp inox giúp chống gỉ, mài mòn và tạo độ sáng bóng, bảo vệ da tay cho người tập.

Cấu tạo đòn tạ gồm hai đầu có chốt để giữ bánh tạ chắc chắn trong quá trình tập luyện. Điều này rất quan trọng, bạn biết đấy, khi bánh tạ bị rớt thì sẽ rất đau. Có hai đường kính thường được thiết kế để phù hợp với khả năng lắp đặt tạ là 30mm và 50mm.

Chọn chiều dài đòn tạ phù hợp với yêu cầu bài tập

Tùy theo yêu cầu của các bài tập mà chiều dài thanh đòn tạ cũng có nhiều kích cỡ đa dạng khác nhau. Người ta thường chia đòn tạ thành 4 loại tương ứng với các chiều dài như sau: 35cm, 70cm, 1.2 m, 1.5m, 1.8m.

Đòn tạ có kích thước ngắn dành cho những bài tập đơn không sử dụng đến những chiếc máy. Đòn tạ từ 1.5m – 1.8m dùng trong những bài tập đẩy tạ với máy tập tạ.

Chọn đòn tạ có cân nặng tỉ lệ thuận với chiều dài đòn

Các thông số chiều dài và cân nặng của đòn tạ sắt là tốt nhất khi tỉ lệ thuận với nhau. Cân nặng của đòn tạ sắt như thế nào phụ thuộc vào chiều dài của nó. Đòn tạ có chiều dài càng lớn thì càng nặng. Cân nặng của đòn tạ sắt tương ứng với chiều dài được thống kê như sau:

  • Chiều dài đòn tạ 35cm: nặng 3 kg.
  • Chiều dài đòn tạ 70cm: nặng 7 kg.
  • Chiều dài đòn tạ 1,2m: nặng 10 kg.
  • Chiều dài đòn tạ 1,5m: nặng 12kg.
  • Chiều dài đòn tạ 1,8m: nặng 14 kg.

Giá đòn tạ sắt Zeno giao động từ 105.000 – 489.000 đồng tùy vào kích thước của tạ.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm tạ điều chỉnh tại đây.