Sản phẩm
Mã giảm giá
Xu hướng
Cách hoạt động
x

đ
-

Giảm cân an toàn và hiệu quả

Quá cân không chỉ là nỗi lo lắng về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cân đối bạn cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý và tập thể dục đều đặn.

Hạn chế các thực phẩm dầu mỡ, tinh bột, đồ ngọt, và các loại đồ ăn vặt. Cung cấp cho cơ thể một lượng protein từ thịt cá, trứng vừa đủ. Ăn nhiều rau củ và trái cây. Bạn cũng có thể kết hợp với các thực phẩm hỗ trợ giảm cân từ các thương hiệu đáng tin cậy.

Chọn mua thực phẩm hỗ trợ giảm cân uy tín

Thị trường thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân muôn hình vạn vẻ, bên cạnh các sản phẩm chính hãng đảm bảo về chất lượng được kiểm chứng đầy đủ, thì cũng tồn tại song song nhiều vô kể các loại hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc.

Vì vậy, hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách tìm hiểu kỹ về thông tin về sản phẩm, nhà sản xuất, các chứng nhận sản phẩm, hạn sử dụng, một số đánh giá nếu có của người đã sử dụng qua sản phẩm và lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Đối với các trường hợp đặc biệt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi mua sử dụng sản phẩm.

Thực phẩm bổ sung  >   >  Thực phẩm giảm cân

Thực phẩm giảm cân

tìm thấy 1033 sản phẩm

Đã xa thời chỉ cần ăn no mặc ấm, con người hướng sang mục tiêu làm sao có thân hình chuẩn đẹp, chiến đấu giảm cân để duy trì sắc đẹp là câu hỏi rất nhiều chị em đang tìm hiểu giúp đẹp và khỏe hơn, tự tin diện những bộ quần áo hợp style sành điệu.

Đến Nơi Bán
−49%
OEM Germany Cac Loai Thuoc Giam Can | Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh | Giảm Mỡ Cho Bụng Săn Chắc | Ưu Đãi 50% Chỉ Có Tại LAZADA
197.000 đ 392.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−20%
Tea TRÀ Ô LONG HỘP LỄ AN KHANG
800.000 đ 1.000.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−20%
Sky Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân Và Thải Độc Detox (Hộp 90 Viên)
1.479.000 đ 1.850.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
Trà Giảm Cân
270.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Tea Plus Trà Ô long Tea+ Plus Pepsico thùng 24 chai x 350ml
149.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo nhà cung cấp Hương vị thơm ngon, hấp dẫn Nguyên liệu cao cấp, tốt cho sức khỏe Đóng thùng 24 chai tiện lợi và dễ sử dụng

Xem thêm
Đến Nơi Bán
−15%
Leptin Teatox Combo Thực Phẩm Chức Năng Trà Giảm Cân Sáng Đêm 14 Ngày
553.000 đ 650.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
Hyleys Trà giảm cân
300.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−44%
OEM Europe "Thuốc giảm cận thị nhanh, kính bơi - phần lớn do tư thế và thiếu ánh sáng, đèn để bàn led, đèn led bàn trang điểm - nhớ chọn bán mẫu cvs 1229 S09 ij219 - đèn học chống cận hình thỏ cao cấp cho bé giá tốt nhất hôm nay"
179.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−17%
USA Viên uống giảm cân Slimfit 2016 (30 viên)
1.062.000 đ 1.280.000 đ
Yes24
Đến Nơi Bán
[HÀNG ORDER 20 NGÀY] Trà giảm cân Triple Leaf Tea--
155.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−45%
"Cách Massage Bụng , Thuoc Giam Can Nam , Dây Kéo Tay Lò Xo Đa Năng - Tiện Lợi , Hàng Nhập Khẩu , Chất Lượng Cao , Cho Bạn Thân Hình - Sức Khoẻ Tuyệt Vời , Giá Rẻ - Giảm Giá 50% Chỉ Hôm Nay"
118.000 đ 214.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−46%
Thuốc giảm cân thảo dược Lida
215.000 đ 400.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Hồng Trà Ô Long Tân Long 100Gr (Bịch)
80.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−46%
Vũ Gia Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất Bảo Lộc 100g - hỗ trợ giảm cân (dạng túi)
69.000 đ 130.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−43%
Vũ Gia Tinh Nghệ Đen Nguyên Chất Bảo Lộc 100g - hỗ trợ giảm cân
79.000 đ 140.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Trà Ô Long Lon Giấy 100Gr (Hộp)
80.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
"MÁY MÁT XA 2 CHẾ ĐỘ HỖ TRỢ GIẢM CÂN, GIẢM MỠ BỤNG"
120.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Japan TRÀ GIẢM CÂN ORIHIRO NIGHT DIET TEA NHẬT BẢN
260.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Phúc Long Trà Ô long cao cấp hộp 100g
117.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo Nhà cung cấp Thành phần làm từ nguyên liệu an toàn cho sức khỏe người dùng Hương vị thơm ngon, hấp dẫn Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm

Xem thêm
Đến Nơi Bán
Tâm Châu Trà Ô long gói 250g
157.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo Nhà cung cấp Nguyên liệu chọn lọc, tự nhiên Đóng gói cẩn thận, dễ bảo quản Nhiều công dụng, tốt cho sức khỏe

Xem thêm
Đến Nơi Bán
−19%
NC Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân Slim Nice (30 Viên / Hộp)
259.000 đ 320.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
Tâm Châu Trà Ô long hộp 200g
167.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo nhà cung cấp Nguyên liệu được chọn lọc kĩ càng Mang tới hương vị thơm ngon hấp dẫn Đóng hộp tiện lợi cho việc sử dụng và bảo quản

Xem thêm
Đến Nơi Bán
Tâm Châu Trà Ô long gói 100g
67.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo Nhà cung cấp Nguyên liệu chọn lọc, tự nhiên Đóng gói cẩn thận, dễ bảo quản Nhiều công dụng, tốt cho sức khỏe

Xem thêm
Đến Nơi Bán
−21%
Quê Ta COMBO 4 HỘP TRÀ Ô LONG CAO CẤP QUÊ TA ( VÂN GỖ)
255.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−26%
Quê Ta "Hộp quà trà ô long Quê Ta cao cấp 200g ( đỏ), dùng làm quà tặng rất ý nghĩa"
256.000 đ 346.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−28%
Quê Ta Hộp quà trà ô long Quê Ta vân gỗ 200g + tặng gói trà Bắc 100g
256.000 đ 356.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−19%
Quê Ta "Combo 4 hộp trà ô long cao cấp Quê Ta ( đỏ), 4 x 100g"
255.000 đ 315.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−14%
Quê Ta Combo 6 túi trà ô long Quê Ta + tặng 100g sâm khô
256.000 đ 299.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−28%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long Quê Ta vân gỗ 200g + tặng gói sâm khô 100g
256.000 đ 356.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−24%
Quê Ta COMBO 4 HỘP TRÀ Ô LONG CAO CẤP QUÊ TA ( XANH)
245.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−43%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long đỏ
257.000 đ 450.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−22%
Quê Ta "Combo 5 túi trà ô long Quê Ta, tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi + quà tặng 1 túi"
252.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−18%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long ( 4 x 100g) đỏ+tặng gói sâm khô 100gr
266.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−16%
Quê Ta "Bộ 5 túi trà ô long Quê Ta, tốt cho sức khỏe + tặng 1 túi cùng loại 100g"
250.000 đ 300.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−44%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long xanh 200gr+tặng hộp ô long 100gr
250.000 đ 450.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta Combo 2 hộp trà ô long vân gỗ ( 2 x 100gr) + tặng túi trà ô long 100gr
250.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−34%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long vân gỗ 200gr+ tặng hộp ô long 100gr
250.000 đ 380.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−6%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta( vân gỗ)+tặng gói trà Bắc 100g
260.000 đ 279.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−3%
Slimzlab Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân S007 (60 Viên)
319.000 đ 329.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
−7%
Japan VIÊN UỐNG GIẢM CÂN ORIHIRO NIGHT DIET NHẬT BẢN
880.000 đ 950.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−49%
OEM Germany Các Thực Phẩm Giảm Cân | Lựa Chọn Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh Siêu Hot Giảm Mỡ Giúp Cơ Thể Săn Chắc - Giảm Giá Cực Sốc Ngay Hôm Nay
197.000 đ 392.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−6%
Tea Trà ô long
280.000 đ 300.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−12%
DHC Viên Uống Giảm Cân Tan Mỡ - 20 Nhật Bản
340.000 đ 390.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−24%
Quê Ta COMBO 4 HỘP TRÀ Ô LONG CAO CẤP QUÊ TA ( ĐỎ)
245.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−15%
Quê Ta Combo 5 túi trà ô long Quê Ta + tặng 1 túi cùng loại
245.000 đ 289.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta Bộ 2 hộp trà ô long cao cấp Quê Ta màu đỏ 200gr ( 2 hộp x 100gr)
245.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−37%
Quê Ta "Combo 4 hộp trà ô long cao cấp ( 4x 100g) vân gỗ, tặng gói sâm khô 100gr"
265.000 đ 425.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−18%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long xanh +tặng gói sâm khô 100g
266.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−18%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long cao cấp Quê Ta+ tặng gói sâm khô 100g
266.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−7%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta hộp giấy cao cấp ( xanh)
266.000 đ 288.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−15%
Quê Ta Combo 6 túi trà ô long Quê Ta + tặng gói trà Bắc 100g
266.000 đ 316.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−18%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long cao cấp Quê Ta ( xanh)+ tặng túi ô long 100g
266.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−7%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta xanh + tặng gói sâm khô 100g
266.000 đ 289.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−15%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta(xanh)+tặng gói sâm khô 200g
276.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−15%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta vân gỗ + tặng gói sâm khô 100g
276.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−19%
Quê Ta Hộp quà trà ô long cao cấp ( đỏ) + tặng 2 gói trà Bắc
277.000 đ 345.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−17%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long cao cấp Quê Ta ( đỏ) + tặng gói trà Bắc 100g
270.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−28%
Quê Ta Bộ 4 hộp thiếc trà ô long Quê Ta cao cấp ( 4 hộp x 90g)
270.000 đ 379.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−36%
Quê Ta Hộp quà trà ô long cao cấp Quê Ta QT0534
272.000 đ 425.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−1%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta ( đỏ)+ tặng gói trà Bắc 100g
280.000 đ 285.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Trà Đại Gia Trà Ô long thượng hạng gói 150g
118.000 đ
Adayroi

Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo nhà cung cấp Làm từ nguyên liệu an toàn cho sức khỏe người dùng Hương vị thơm ngon, hấp dẫn Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm

Xem thêm
Đến Nơi Bán
−25%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta hộp thiếc nhập khẩu cao cấp ( 4 hộp x 90g)
276.000 đ 370.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−21%
Quê Ta Hộp quà trà ô long Quê Ta ( xanh) + tặng 2 gói trà Bắc
277.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−19%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long cao cấp Quê Ta ( vân gỗ)+ tặng 2 gói trà Bắc
277.000 đ 345.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−34%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long cao cấp Quê Ta QT0688 (200g)
277.000 đ 425.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−12%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta ( xanh)+ tặng gói trà Bắc 100g
285.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−12%
Quê Ta Combo 6 túi trà ô long Quê Ta (6x100g) + quà tặng bộ ấm pha trà &cà phê
286.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−13%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta( vân gỗ)+tặng gói sâm khô 200g
280.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−21%
Quê Ta Hộp quà trà ô long Quê Ta vân gỗ 200g + tặng hộp ô long 100g
280.000 đ 356.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−14%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta vân gỗ + tặng gói trà Bắc 100g
280.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−11%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta ( đỏ)+ tặng túi ô long 100g
289.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−12%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta( đỏ)+tặng gói củ sâm khô 200g
286.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−12%
Quê Ta Combo 6 túi trà ô long Quê Ta (6 x 100g) + tặng 200g sâm khô
286.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta "Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta, thơm ngon, 4 hộp x 100g, vân gỗ"
288.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta Bộ 4 túi trà ô long cao cấp Quê Ta ( 4 x 100g)
225.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−35%
Quê Ta Hộp quà trà ô long đỏ 200gr + tặng túi ô long 100gr
225.000 đ 350.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−11%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta vân gỗ + tặng 1 túi ô long 100g
289.000 đ 326.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta Bộ 4 hộp trà ô long Quê Ta- màu xanh + tặng gói trà Bắc 100g
289.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−13%
Quê Ta Combo 6 túi trà ô long Quê Ta + tặng bộ bình pha trà
289.000 đ 336.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−10%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta QT0688 + Tặng 1 hộp cùng loại
290.000 đ 325.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−24%
Quê Ta Combo 8 túi trà ô long Quê Ta + tặng 2 gói trà lài 70g
300.000 đ 398.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−29%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long cao cấp 0534 + tặng túi trà ô long 100g
300.000 đ 425.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−8%
Suntory Pepsico Thùng 24 Chai Trà Ô Long Tea+ Plus (455ml / Chai)
185.000 đ 202.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
−50%
Học Viện Quân Y Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân Đẹp Da Newslim Beauty (30 Viên)
99.000 đ 200.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
−38%
Học Viện Quân Y Thực Phẩm Chức Năng Thuốc Giảm Cân Slimtosen Extra (100 Viên)
185.000 đ 300.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
−16%
Suntory Pepsico Thùng 24 Chai Trà Ô Long Tea+ Plus (350ml / Chai)
127.000 đ 153.000 đ
Tiki
Đến Nơi Bán
−42%
Quê Ta Hộp trà ô long cao cấp 200g ( đỏ) + tặng 100gr củ sâm khô
220.000 đ 380.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−37%
Quê Ta "Hộp quà tặng trà ô long cao cấp 200g ( xanh), tặng gói sâm khô 100g"
220.000 đ 350.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−42%
Quê Ta HỘP QUÀ TẶNG TRÀ Ô LONG ĐỎ 200GR + TẶNG HỘP Ô LONG 100G
220.000 đ 380.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
Quê Ta COMBO 2 HỘP TRÀ Ô LONG CAO CẤP QUÊ TA ( XANH)
220.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−37%
Quê Ta HỘP QUÀ TẶNG TRÀ Ô LONG VÂN GỔ 200GR
220.000 đ 350.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−37%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long xanh 200gr+tặng túi 100gr
220.000 đ 350.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−16%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long xanh Quê Ta (4 x 100g) + tặng bộ pha trà&cà phê
295.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−16%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long vân gỗ ( 4 x 100g) + quà tặng bộ pha trà&cà phê
295.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−16%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê ta cao cấp OL0688
295.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−16%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta ( xanh) + tặng 1 hộp cùng loại
296.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−24%
Quê Ta COMBO 4 HỘP TRÀ Ô LONG VÂN GỖ ( 4 X100GR) + TẶNG 1 HỘP
299.000 đ 398.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−22%
Quê Ta Hộp quà tặng trà ô long cao cấp(xanh)+tặng 2 túi trà ô long
299.000 đ 385.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−15%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta cao cấp OL0695
299.000 đ 355.000 đ
Lazada
Đến Nơi Bán
−14%
Quê Ta Combo 4 hộp trà ô long Quê Ta vân gỗ + tặng 1 hộp cùng loại
300.000 đ 351.000 đ
Lazada

Bảng giá Top Thực phẩm giảm cân 2018

TOP 10 SẢN PHẨM Giá CỬA HÀNG
OEM Germany Cac Loai Thuoc Giam Can | Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh | Giảm Mỡ Cho Bụng Săn Chắc | Ưu Đãi 50% Chỉ Có Tại LAZADA 197.000 đ Lazada
Tea TRÀ Ô LONG HỘP LỄ AN KHANG 800.000 đ Lazada
Sky Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân Và Thải Độc Detox (Hộp 90 Viên) 1.479.000 đ Tiki
Trà Giảm Cân 270.000 đ Lazada
Tea Plus Trà Ô long Tea+ Plus Pepsico thùng 24 chai x 350ml 149.000 đ Adayroi
Leptin Teatox Combo Thực Phẩm Chức Năng Trà Giảm Cân Sáng Đêm 14 Ngày 553.000 đ Tiki
Hyleys Trà giảm cân 300.000 đ Lazada
OEM Europe "Thuốc giảm cận thị nhanh, kính bơi - phần lớn do tư thế và thiếu ánh sáng, đèn để bàn led, đèn led bàn trang điểm - nhớ chọn bán mẫu cvs 1229 S09 ij219 - đèn học chống cận hình thỏ cao cấp cho bé giá tốt nhất hôm nay" 179.000 đ Lazada
USA Viên uống giảm cân Slimfit 2016 (30 viên) 1.062.000 đ Yes24
[HÀNG ORDER 20 NGÀY] Trà giảm cân Triple Leaf Tea-- 155.000 đ Lazada

Giảm cân an toàn cho vóc dáng khỏe đẹp

Vì sao giảm cân là cuộc chiến gian khổ?

Vì các bạn đều có mong muốn giảm cân nhanh nhất, và tìm hiểu nhiều các bí quyết được chia sẻ giảm cân nhanh trong một tuần, trong một tháng hay những phương pháp áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm nhanh với giảm tinh bột, hay chỉ ăn hoa quả, uống nước detox, hay nhiều những phương pháp khác, và đã có rất nhiều bạn bỏ cuộc và không đạt được kết quả mong muốn.

Trong thức tế các phương pháp giảm cân đều có tác dụng và sẽ giúp đỡ bạn có được sự thay đổi trong định hướng giảm cân và thúc đẩy bạn tới trạng thái nỗ lực cần thiết để thay đổi cơ thể của bạn dù các việc đó có khó khăn.

Một vài lý do tại sao bạn không đạt được kết quả mong muốn

  1. Giảm cân nhanh thì khả năng quay lại trạng thái cũ càng nhanh. Ăn quá nhiều đồ ăn trong một bữa chính là nguyên nhân lớn nhất khiến bạn tăng cân và không thể giảm cân. Hầu hết các bạn chưa khiểm soát được việc ăn uống của mình, đa phần toàn ước lượng bằng mắt, mà không xác định chính xác lượng thức ăn nạp vào hằng ngày. Ví dụ khi bạn nói không ăn một hạt cơm nào nhưng lại ăn nhiều thứ ăn vặt khác.
  2. Bạn cho rằng chế độ ăn của mình là lành mạnh, và không ăn đủ Protein. Dùy trì cảm giác no lâu và giúp xây dựng cơ bắp là lợi ích của protein như thịt, cá, trứng, sữa. Nhưng hầu hết chúng ta đều ăn ít những thực phẩm đó và nghĩ rằng giảm ăn protein là cách có thể giảm cân. Bạn nghĩ rằng ăn nhiều rau và hoa quả là cách giảm cân nhưng thực chất cái gì ăn quá nhiều thì cũng không tốt và có thể phản lại cuộc chiến giảm cân của bạn.
  3. Tập thể dục không đủ nặng, và tập thể dục một mình. Khi tập một mình có thể không đủ tích cực và kèm theo sự tự cho là đủ mệt là nguyên nhân tại sao bạn không giảm được cân. Hoặc chỉ tập một bài thể dục từ ngày này qua ngày khác và chưa hiểu được bài tập đó sẽ tập chung vào giảm phần nào của cơ thể.
  4. Uống không đủ nước và bỏ qua bữa sáng, ăn vặt quá nhiều. Khi công việc nhiều làm cảm giác đói tăng và là hậu quả của stress. Khi stress khiến bạn rơi vào tình trạng ăn nhiều và ăn nhanh hơn. Uống không đủ nước là nguyên nhân bạn làm bạn mất nước và triệu chứng mất nước và đói gần giống nhau, vậy nên uống một ly nước lúc bạn đói giúp giảm cơn đói đi rất nhiều. Bỏ bữa sáng và ăn vặt nhiều thay cho các bữa chính thực sự không giúp bạn giảm cân mà còn làm bạn hấp thụ những thức ăn không có lợi cho sức khỏe hoặc không giúp xây dựng cơ bắp, là lý do bạn cảm thấy mệt mỏi và cơ thể không săn chắc.

Cách giảm cân hiệu quả là câu trả lời làm sao duy trì được sắc đẹp này mãi mãi với 3 chú ý sau:

Giảm cân hiệu quả cùng iprice Việt Nam

iprice Việt Nam giúp bạn giải quyết nỗi lo khi có dự định giảm cân với nhiều sản phẩm khác nhau đáp ứng nhu cầu mong muốn giảm cân của các bạn với chất lượng tốt và giá hợp lý từ những thương hiệu nổi tiếng như

Danh mục sản phẩm