Các loại thực phẩm bổ sung, thuốc bổ, vitamin tổng hợp rất cần thiết cho cơ thể các thai phụ. Nhưng bạn có chắc rằng biết cách lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp, thực phẩm bổ sung an toàn và hiệu quả nhất chưa? Thực phẩm bổ sung cho bà bầu loại nào tốt nhất dùng khi mang thai? Cách chọn vitamin tổng hợp phù hợp? Lưu ý gì khi uống thuốc bổ tổng hợp?. Xem thêm để biết những câu trả lời trên.

_
Sắp xếp theo: Phổ biến Giá

Thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp bày bán tại Việt Nam loại nào tốt nhất cho thai phụ?

Không ít thai phụ dù bỏ rất nhiều tiền để bổ sung các dưỡng chất như canxi, sắt, vitamin, thậm chí uống vitamin tổng hợp, nhằm hi vọng có thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt và giữ được vẻ đẹp. Tuy nhiên, vì bổ sung sai cách, nhiều người lại rơi vào cảnh “tiền mất, tật mang”.

Sử dụng thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp cho thai phụ như thế nào là đúng?

Có nhiều mẹ bầu lầm tưởng, đã là thực phẩm bổ sung hay thuốc bổ thì cứ uống càng nhiều càng tốt. Quan điểm này thực sự rất sai lầm và có thể dẫn đến nhiều hậu quả tồi tệ. Việc sử dụng vitamin tổng hợp cần phù hợp với nhu cầu thực tế của cơ thể, theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Có những loại thuốc, vitamin và khoáng chất nếu uống chung một khoảng thời gian sẽ làm mất công dụng của nhau, như canxi và sắt. Vì thế, các mẹ nên tách biệt thời gian uống, hoặc hỏi bác sĩ cho an toàn.

Quan trọng nhất là nên tập trung nâng cao chất lượng bữa ăn, thuốc dù gì cũng là một phần để hỗ trợ, việc ăn uống khoa học mới là trên hết. Nên ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm để có được dinh dưỡng cần thiết nhất.

Hướng dẫn cách chọn mua thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp tốt nhất cho thai phụ

  • Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ, vitamin dành cho thai phụ, nhưng bạn nên căn cứ vào các điều cơ bản bên dưới để có thể lựa chọn được loại thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp tốt nhất cho thai phụ:
  • Kiểm tra thật kĩ thành phần của thực phẩm bổ sung/vitamin tổng hợp
  • Axit folic hoặc cụ thể là vitamin B9 rất cần cho cơ thể bà bầu và trẻ nhỏ sau này, các mẹ nên chọn loại vitamin tổng hợp có ít nhất 400 mg thành phần này.
  • Canxi cũng đặc biệt quan trọng cho cơ thể của mẹ và hệ xương sau này của bé. Thiếu canxi bé rất dễ bị còi xương, mẹ thì loãng xương. Mẹ cần bổ sung ít nhất 1.000 mg canxi mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
  • Sắt rất quan trọng, để tránh cho các mẹ khỏi tình trạng thiếu máu, tăng sức đề kháng, chống viêm và nhiễm trùng. Bổ sung sắt với liều lượng vừa đủ mỗi ngày, khoảng 60 mg, rất tốt cho cả mẹ và em bé.
  • Kẽm, manga, iot, các loại vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin A, D3, E … cũng là thành phần cần được bổ sung mỗi ngày để tăng khả năng sinh sản, giảm ốm nghén, hỗ trợ sự phát triển về thể chất cũng như trí thông minh của em bé. Các mẹ nhớ sử dụng các loại vitamin tổng hợp có những thành phần này nhé!

Thường thì các loại vitamin tổng hợp sẽ có dạng nén nên có sự hấp thụ không cao bằng dạng dung dịch. Tuy nhiên, nếu các mẹ cảm thấy khó chịu khi hít phải mùi của thuốc, muốn uống viên nén cho nhanh chóng thì vẫn có thể dùng viên nén thay thế.

Một loại thực phẩm bổ sung rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của thai phụ chính là nước uống nhau thai cừu. Nhau thai cừu chứa rất nhiều chất bổ dưỡng quý giá. Có nhiều collagen nên thai phụ có thể dùng để kích thích tái tạo tế bào da, giúp da và cơ thể tự trẻ hóa, cải thiện độ căng mịn, giúp phục hồi nhanh chóng những vùng da đã bị tổn thương trong quá trình sinh sản.

Do vậy mà các thực phẩm bổ sung có thành phần chiết xuất từ nhau thai cừu chính là những sản phẩm tuyệt vời cho thai phụ muốn cải thiện sắc đẹp sau khi mang thai

Gợi ý những thương hiệu thực phẩm bổ sung, vitamin tổng hợp uy tín tại thị trường Việt Nam

Trên thị trường rất đa dạng về các loại thuốc bổ. Bạn có thể chọn các thương hiệu phổ thông như Nature Made, Costar, Frezzi là các thương hiệu nổi tiếng về thực phẩm bổ sung nhau thai cừu với giá cả cũng hợp lý trong phân khúc từ 400.000 - 1 triệu. Ngoài các thương hiệu phổ thông, thì Snowden với các sản phẩm chứa collagen và khoáng chất, hay Beful là các thương hiệu nước ngoài tiêu biểu cho phân khúc cao cấp. Bạn có thể chọn mua vitamin tổng hợp dành cho thai phụ tại các trang web bán hàng uy tín có như: iprice.vn, Lazada.

NEW